達人のサイエンス

ジョージ　レナード

達人のサイエンス　ー真の自己成長のためにー

『究極の鍛錬』に続き、達人（マスター）に到達するための方法論についてです。

内容は似通っていると思います。

この方法論を意識しながら、

日々臨床を行なっていくことが、

医師の極みにつながることになると思います。

  

マスタリーの学習曲線は、短期間の上達のスパートがあり、

その直後はだいたい直前のプラトーより少し高めのプラトーに向かって

ゆっくりと下降する。

つまり、かなりの時間をプラトーで過ごし、練習を続けなくてはいけない。

マスタリーの過程とは、プラトーを認め、理解し、楽しむ事である。

マスタリーに到達できない3つの典型的なタイプ

（１）  ダブラー（ミーハー型、心があちこち移ろいやすいタイプ）

新しいことを初めて上達始めると有頂天になる。しかし、初めての後退を経験するとショックを受け、プラトーが来ると我慢できなくなり、練習を中断する。

（２）  オブセッシブ（せっかち型、考え方が偏狭でゆとりのないタイプ）

最初はすごい勢いで上達する。後退期が来てプラトーが来るとそれを受け入れられず一段と努力するようになる。その後確実に後退の時期がやってくる。

（３）  ハッカー（のらりくらり型、意気地がなく熱心さに欠けるタイプ）

プラトーに長く居ても不満には思わない。練習は中断され、その後の上達がなくなる。

達人への5つのキーポイント

（１）  指導

（２）  練習と実践

（３）  自己を明け渡すこと

（自分のルールやリズムではなく、先生の指示に従う）

（４）  思いの力

（５）  限界でのプレイ

マスタリーへの道を歩き始めると、

今までの行動に戻そうとする後退や抵抗を感じる。

新しい事を始めると、元の自分に戻そうとするホメオスタシスが生じる。

ホメオスタシスに対処するための5つのポイント

（１）  ホメオスタシスの活動に気づく

（２）  変化に抵抗しようとする自分との関係の調整

（３）  支援体制を作り上げる

（４）  規則的に練習する

（５）  生涯、学び続ける